Eksternāts jeb eksternatūra (no latīņu: externus — 'ārējs') ir izglītības ieguves veids, kad cilvēks mācās pilnīgi patstāvīgi vai apmeklē mācību nodarbības izglītības iestādē bez piesaistes apmācības programmai, vai piedalās mācību nodarbībās tiešsaistē.

Cilvēku, kurš iegūst izglītību eksternātā, sauc par eksternu jeb brīvklausītāju. Parasti eksternāts noslēdzas ar eksāmeniem.